Q-Fit Training är en sida/blogg skapade för varierad och utmanande funtionell träning. En salig blandning av CST, TacFit, kettlebells, trx, rawfit, bosu, intu-flow, PT, Athlean-X, Spartan, Barbarian, MyMethods och massa massa mer.
Riktig funktionell träning. Utmanande, tungt och roligt. Vi kör både styrka, balans, rörlighet, uthållighet. Olika koncept, intervaller varje gång. Allt ifrån tung crossfit till yoga/pilates.
Syftet är med den att först och främst få koll och ordning på min egna träning, men så småningom kunna bli till nåt större forum.
Här hittar du både workouts, nyheter, tankar, tips och länkar för varierad träning.
